تهتم!

يشارك

سقسقة

يشارك

كان أحد الأسباب الرئيسية التي أتيحت لي أن بدأت هذه المدونة هي إبلاغ الناس حول كيفية اتخاذ خيارات صحية للحياة. واحدة من الأساليب التي أقوم بها هي نشر فهم مشاكل الصحة والعافية التي تؤثر على الناس كل يوم.

نحن جميعًا على دراية وباء السمنة الشباب. ما يقرب من واحد من كل خمسة أطفال في أمريكا يعاني من زيادة الوزن أو يعانون من السمنة المفرطة. بعض الناس يلومونها على صناعة الأغذية السريعة. يذكر آخرون أن الشباب لا يحصلون على تمارين كافية وكذلك يجلسون أمام أجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون وكذلك ألعاب الفيديو لفترة طويلة. لا يزال البعض الآخر يذكر أن الطعام الذي يتناوله صغارنا في المؤسسة هو المسؤول.

لا أعتقد أن أي نوع من ما ناقشته أعلاه هو السبب التام وراء الوباء. بعد قراءة الكتاب ، “زيادة الوزن ما يقوله الشباب ،” للدكتور روبرت أ. Pretlow لقد اختتمت أن هناك حقًا دليل على أن نظريتي دقيقة. تنص المقدمة على ما يلي: “هذا الكتاب حوالي 134000 رسالة كتبها الشباب على موقع مفتوح ، وموقع تفاعلي للمراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن وكذلك Preteens ، (www.weigh2rock.com وكذلك www.blubberbuster.com) خلال الفترة من عام 2000 -2010. مع التعليق وكذلك النصائح التي يقدمها المؤلف. يوفر هذا الكتاب ما يقوله الشباب حول زيادة الوزن في كلماتهم – حياتهم الصعبة ، وصراعاتهم المذهلة من أجل إنقاص الوزن ، وكذلك قصص نجاحهم القيمة. ”

لقد اعتقدت دائمًا أنه عند الشراء لإحداث تأثير على قضية السمنة في الولايات المتحدة ، يجب أن يبدأ أولاً في المنزل. متطلبات الوالدين أن يتم إبلاغهم بالضبط حول كيفية إجراء خيارات صحية وكذلك بدورها تنقل تلك المعلومات إلى أطفالهم. بعض الأسباب التي يصنعها الآباء ، هي ،

“أنا محموم جيدًا لطهي الأطعمة الصحية” ، يعتقد الكثير من الآباء أنه بسبب طريقة حياتهم المحمومة ، يجب عليهم شراء طعام سريع لعائلتهم. يوضح الدكتور Pretlow في الفصل الأول ، “لكن هل سيمكّن الآباء صغارهم حقًا من أن يعانون من السمنة المفرطة مع مخاطر الصحة والعافية ، ومشاكل احترام الذات ، وما إلى ذلك ، فقط قد يوفر الآباء الوقت؟” هل تدع ذلك يحدث لأطفالك ، أو هل ستفعل شيئًا حيال ذلك؟

ذات الصلة هل منطقة كيتو خطة حمية بسيطة للأمهات؟

سبب آخر موضح في هذا الكتاب هو “لا يمكنني دفع ثمن طعام صحي لعائلتي”. واحدة من النظريات البارزة وراء وباء السمنة هي أن الأشخاص السيئين لا يمكنهم دفع ثمن شراء طعام صحي حتى يأكلوا خردة وكذلك الطعام السريع وكذلك انتهى بهم المطاف إلى زيادة الوزن. أوافق على أن هذا يمكن أن يؤدي إلى السمنة ولكن ليس العامل الأساسي. إذا تم إبلاغ هؤلاء الأشخاص ، فسوف يفهمون بالضبط كيفية اتخاذ خيارات أفضل بكثير. رد الدكتور Pretlow على هذه الحجة ، “… إذا كانت هذه النظريات صحيحة ، عندما انتهى الأمر بالأثرياء ، ألا يتوقع أن يشتروا ثم تناول الأطعمة الصحية وكذلك تحقيق أوزان صحية؟ على سبيل المثال ، ماذا عن القبائل الأمريكية الأصلية ، الذين انتهى بهم الأمر إلى أن يكونوا غنيين من الكازينوهات على أراضيهم القبلية؟ ذهبت إلى اثنين من هذه القبائل بالقرب من سياتل ، بعد عدة سنوات من بدء جني إيرادات كبيرة من الكازينوهات الخاصة بهم. لا يزال الأعضاء القبليون يأكلون نفس “الأطعمة المريحة” ذات السعرات الحرارية ذات السعرات الحرارية العالية ، مثل “الخبز المقلي” ، وكذلك كان لديهم الكثير من القدر من السمنة كما انتهى قبل أن يكونوا ثريين “.

لطالما اعتقدت أن تثقيف الناس حول كيفية إجراء تعديلات على الحياة بشكل أكثر صحة سيضع في نهاية المطاف في وباء السمنة. ومع ذلك ، ما هي طريقة تعديلات الحياة التي يتطلبها الناس لاكتشاف المزيد عنها؟

تقصفنا الحكومة بمعلومات عن الأطعمة التي يجب أن نأكلها وكذلك بالضبط مدى شيوعنا لممارسة الرياضة. استنادًا إلى المعلومات التي يقدمها الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة في استطلاع أجرته الدكتور Pretlow ، لا يبحث الشباب اليوم عن هذا النوع من المعلومات. يفضلون اكتشاف المزيد حول كيفية تحمل الرغبة الشديدة.

حدد اثنان وستون في المائة من الشباب الذين شملهم الاستطلاع أنهم اكتشفوا عن الأكل الصحي في المدارس. قد لا يكون افتقارهم إلى فهم الأكل الصحي سببًا لوباء السمنة الشباب. ثم ، ما هو؟

إذا كنت تريد أن تفهم الواقع الكامن وراء السمنة الشباب ، فيجب أن تسير على نحو أفضل للمصدر ، فالأطفال الذين يعانون منه. كآباء نريد أن يظل صغارنا في صحة جيدة مثل WELL كما الحفاظ على وزن صحي. إذا كان طفلك يعاني من زيادة الوزن أو يعاني من السمنة المفرطة ، فماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟

ذات صلة بمساعدة أطفالنا انتهى بهم الأمر إلى أن يكونوا أشخاصًا في الكتاب

في الفصل 5 ، يناقش الدكتور Pretlow ما يريده الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أن يفعل آبائهم لمساعدتهم.

“الإزعاج هو نتائج عكسية.

“… ذكرت والدتي لي اليوم ،” … إذا فقدت بعض الوزن ، فستكون مميتًا. “تعليقات مثل هذا لا تساعد على تقدير الذات. لذا تحدث مع والديك حول هذا الموضوع ، وأخبرهم أنك تريد إنقاص الوزن ، وكذلك التعليقات من هذا القبيل تجعلك تشعر بعدم الأمان … ”

“حقا ، الآباء. الصراخ ، والتهديد ، وكذلك معاقبة صغارك على وزنهم وكذلك العادات الأكل … سوف يدفع الطفل بعيدًا ويغضبهم ، وكذلك تناول الطعام أكثر. الهدوء والهدوء والمعروي … القلق بشأن صحة Kiddo ، وكذلك السعادة … هو الأفضل دائمًا. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يستيقظ شابك في النهاية بقدر إدراك أنه ينبغي القيام بشيء ما حول كل الوزن ، كما أنه سيبدأ في أخذ الأمر على محمل الجد … ”

قدر كبير من الأطفال لا يعتقدون أنهم يستطيعون التحدث مع والديهم حول وزنهم. إنهم يفتقرون إلى الدعم الذي يتطلبونه من أكثر الناس الأساسية في حياتهم. إذا كان لديك مراهق يعاني من السمنة المفرطة ، فيرجى السماح له أو لها بفهم أنك هناك لطفلك كما يمكنه التحدث معك عن أي شيء. حدد عدد قليل من الشباب على الموقع أن آبائهم لا يقدمون أطعمة صحية لهم. اختبأ عدد كبير من الشباب الذين استخدموا موقع الدكتور بريتلو الموقع من والديهم. لقد حدد هؤلاء الأطفال بالمثل أن آبائهم يمكّنونهم من أن ينتهي بهم الأمر إلى زيادة الوزن عن طريق إطعامهم غير المرغوب فيه في سن مبكرة ، وكذلك عدم الاستماع عندما يسألون عما إذا كان بإمكانهم الانضمام إلى مركز اللياقة أو رؤية طبيب فقدان الوزن أو اختصاصي التغذية . حدد العديد من الشباب بالمثل أن آبائهم يعانون من السمنة المفرطة وكذلك يختارون عدم محاولة إنقاص الوزن ، وهو ما يضر بجهودهم في إنقاص الوزن.

ذات الصلة هل العلاج الجراحي لعلاج البدانة أو فقدان الوزن أفضل بالنسبة لك؟

يعد وجود تصاميم وظائف الوالدين أمرًا ضروريًا للغاية للمراهقين الذين يحاولون إنقاص الوزن. بالضبط كيف يمكن للآباء أن يكونوا نماذج لفة إيجابية؟ الدول الدكتورة Pretlow ،

“بالتحدث بنشاط عن الأكل الصحي كأسرة ، والبحث وكذلك اكتشاف الأطعمة الصحية ، والتخطيط للقوائم معًا ، والشراء معًا ، والطبخ معًا ، وتناول وجبات منزلية معًا في المنزل ، وكذلك القيام بالأنشطة معًا ، فإن الأولياء لأطفالهم. عند الشراء لمساعدة أطفالهم ، يجب على الآباء النظر في أسباب الإفراط في تناول الطعام بأنفسهم. يعد الطعام السريع بالإضافة إلى الطعام غير المرغوب فيه مغريًا للغاية ، بالإضافة إلى الآباء بالإضافة إلى الشباب يمكن أن يربطوا عن تناول الطعام في تناول الطعام بالإضافة إلى تناول التوتر. إن اكتشاف كيفية التعامل مع الحياة ، دون طلب الراحة في الطعام ، هو مهارة يكتشفها الشباب من والديهم. ”

إذا كنت تشعر بالقلق إزاء وباء السمنة الشباب أو لديك طفل يعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فيجب عليك قراءة ، “زيادة الوزن ما يقوله الشباب”. بعد قراءة هذا الكتاب ، سترى هذه المشكلة من منظور جديد تمامًا. دراسة بحث الدكتور Pretlow من موقعه ثوري وكذلك ستفتح عينيك. لا يقدم هذا الكتاب الحقائق مباشرة من المصدر ، بل لديه أيضًا خدمات للأسر التي تتعامل مع السمنة. هذا أمر لا بد منه لجميع الآباء والأمهات الذين يرغبون في بعض التوجيهات من طبيب أطفال كان يعمل بعناية مع الأطفال الذين يعانون من السمنة لمدة عشر سنوات.

يمكنك شراء زيادة الوزن: ما يقوله الصغار: ما الذي يثير حقًا وباء السمنة للشباب مقابل 11.10 دولار على Amazon.com. يتم تقديمه بالمثل في جميع المكتبات الكبرى.

*الإفصاح: حصلت على نسخة من زيادة الوزن: ما يقوله الشباب: ما الذي يثير حقًا وباء السمنة الشباب من الدكتور روبرت بريتلو مقابل هذا الاستعراض. جميع الآراء دقيقة وكذلك 100 ٪ لي.

ناقش هذا في منتدىنا

رابط إلى هذا المنشور: السمنة في مرحلة الطفولة في أمريكا: الكلمات: الكلمات من الأطفال

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

يشارك